Training

Mit der Erfahrung aus 8 Jahren Profiradsport, in Kombination mit diversen Aus- und Weiterbildungen, kann ich dich optimal beraten, wie du deine sportlichen Ziele erreichen kannst. Egal ob dein Ziel der Profiradsport ist, oder ein Jedermann-Rennen.

 

Vielen Sportlern, die ihr Training selber planen, unterlaufen oft die gleichen Fehler. Wie ist es bei dir?

  • Kannst du dir keine richtige Pause über mehrere Tage eingestehen weil du sofort ein schlechtes Gefühl/Gewissen bekommst?
  • Trainierst du vor allem deine Stärken und weniger deine Schwächen?
  • Schaust du, dass du unbedingt auf deine Trainingskilometer kommst egal ob du dich gut oder schlecht fühlst? 
  • Versuchst du so viel wie möglich in ein Training zu packen um von allem etwas gemacht zu haben?
  • Schaust du am Ende vom Training auf die Durchschnittswerte anstatt auf die wichtigsten 20% des Trainings?

 

Wenn du eine oder mehrere dieser Fragen mit Ja beantworten kannst, würdest du von einer Zusammenarbeit leistungsmässig profitieren. Meine Angebote sind immer individuell auf dich zugeschnitten. Das heisst, es gibt keinen vordefinierten Plan nach Schema XY. Gerne erzähle ich dir in einem persönlichen Gespräch mehr darüber...

 

 

Trainingsplan

Zu Beginn definieren wir konkrete Ziele, die du erreichen möchtest. Unter Berücksichtigung deiner zeitlichen und physischen Möglichkeiten, besprechen wir wie und mit welchem Aufwand, wir diese Ziele erreichen können. Das Training soll möglichst effizient sein, aber trotzdem Spass machen. Um auch meine Effizienz hoch zu halten, erstelle ich den Trainingsplan mit der Onlineplattform TrainingPeaks. Du siehst in deinem Profil jederzeit die  geplanten und absolvierten Trainings, und wir Beide können sie schnell und übersichtlich analysieren und kommentieren.

Training "San Remo"

Nur um dies gleich klar zu stellen: 300Km Trainings werden nicht auf dem Trainingsplan stehen. So lange ist ja bekanntlich das Rennen Milano - San Remo. Beim Angebot "San Remo" bekommst du einen individuellen Trainingsplan der auf dich abgestimmt ist. Er berücksichtigt dein Leistungsniveau, den aktuellen Formstand, deine Gesundheit und deine Ziele. Einmal pro Monat besprechen wir ihn zusammen am Telefon. Kurze Fragen kannst du jederzeit per WhatsApp oder per Mail stellen.

 

Basispreis für "San Remo" ist 125.- CHF, "San Remo PRO" 150.- CHF pro Monat *siehe Bemerkung unter dem Bild

Training "Liège"

Du musst nicht unbedingt 20% steile Anstiege lieben, um dieses Packet zu wählen. Allerdings verlangt das Training "Liège", schon etwas mehr von dir und von mir. Ich plane jedes Training unter Berücksichtigung von Leistungsniveau, Formstand Gesundheit, Ziele, kurzfristige Termine und Wetter. Einmal pro Monat besprechen wir ihn im Detail zusammen am Telefon. Du kannst aber jederzeit anrufen oder schreiben, wenn du etwas detailliert besprechen möchtest. So hast du die Möglichkeit, komplexe Fragen jederzeit beantwortet zu bekommen.

 

Basispreis für "Liège" ist 250.- CHF, "Liège PRO" 300.- CHF pro Monat   *siehe Bemerkung unter dem Bild

Upgrade "Roubaix"

In Anlehnung an das Rennen Paris-Roubaix, steht der Pflasterstein als Sinnbild für das entscheidende Puzzleteil zum Erfolg. 

Wenn ein wichtiger Monat ansteht ist es sinnvoll, noch genauer hinzuschauen, zu analysieren und zu planen. Konkret bedeutet es, dass wir uns 3x häufiger austauschen als im Packet vorgesehen. Du kannst sowohl "San Remo" als auch "Liège" upgraden. 

 

Roubaix kostet zusätzlich 300.- CHF pro Monat*


*angegebene Preise gelten ab einer Vertragslaufzeit von 12 Monaten. Preise für kürzere Vertragslaufzeiten auf Anfrage. 

Du wirst entweder von Marcel Wyss oder von Wout Driever betreut. Beim Basistarif von San Remo (125.- pro Monat) & Liège (250.- pro Monat), bist du in der Wahl des Trainers nur frei, wenn wir Beide genügend freie Kapazität haben. Wenn du San Remo PRO (150.- pro Monat) oder Liège PRO (300.-) auswählst, kannst du den Trainer frei wählen, da wir für die PRO Angebote nach Möglichkeit Kapazität frei behalten. 

 

Aktuelle Kapazität: Basis-Angebote (nur Wout Driever)  PRO-Angebote (Marcel Wyss oder Wout Driever)

 

Wyss Training

Marcel Wyss

Sonnmattweg 16a

3110 Münsingen

 

info@wyss-training.ch

wyss-training.ch

marcel-wyss.com

strava

 

«OFT SIND ES NUR KLEINE DETAILS

DIE DEN UNTERSCHIED ZWISCHEN ERFOLG

UND MISSERFOLG AUSMACHEN!»