Frühlings-Camp

Freitag 16:00 – 19:00: Kurs zum Thema Eventvorbereitung 

Alles was du wissen musst, um dich auf ein Rennen oder einen Event vorzubereiten. Dabei schauen wir vor allem die letzten 6 Wochen genau an und die unmittelbare Vorbereitung. Weiter gehen wir auf oft gemachte Fehler ein und geben weitere Tipps und Tricks.

• Training
• Ernährung
• Material
• Pacing
• Tipps und Tricks

Samstag: Granfondo Vaduz

Um das gelernte umzusetzen, fahren wir den Granfondo Vaduz. Falls du noch nie einen Granfondo gefahren bist, eignet sich dieser perfekt als Einstieg, da das "Rennen" neutralisiert ist zwischen den Anstiegen und die Zeit nur an den Anstiegen gemessen wird. zudem ist die Strecke im Rheintal durch Weinberge wunderschön! Der Event ist Teil der Chasing Cancellara Serie. Falls du nicht am Granfondo teilnehmen möchtest, geniesst du eine geführte Tour in der Gegend. 

• Kurze Strecke 57Km, 810Hm
• Lange Strecke 98Km, 1240Hm
• Fahren in Gruppen
• Zeitmessung nur an den Anstiegen
• Persönliche Betreuung vor Ort durch Marcel Wyss
• Viele weitere Services seitens des Veranstalters
• Alternativ-Programm für "nicht Granfondo-Teilnehmende"

Sonntagmorgen: Basic Werkstattkurs

• Laufräder aus- und einbauen
• Reifen / Schlauch wechseln
• Bremsbeläge prüfen & wechseln